适合与狗狗一起做的运动：跑步

如果要和狗狗一起跑步的话，那么*好以慢跑为主，因为慢跑更有益于心脏健康，而且我们还可以在跑步的时候和狗狗玩耍，在运动的同时和狗狗增进感情，调节心情。时间同样选在清晨或傍晚较好，每次跑步的时间不要太短也不宜过长，每周跑步不少于3次。跑步时身体放松，步伐轻盈，调整呼吸节律，根据自己的身体情况调节步调，让狗狗跟随着你的速度，而不要被它带得气喘吁吁，尤其是身体欠佳或患有慢性疾病的主人更要注意。如果你的狗狗是运动量较大的牧羊犬、雪橇犬或猎犬等工作型犬，那么你们可以将慢跑改为变速跑，以增强锻炼强度。
 

适合与狗狗一起做的运动：游泳

游泳是对狗狗非常好的一项运动。许多有骨骼问题的狗狗可以利用这项运动使它们的身体缓慢恢复。但是很多狗狗*次下水时都很紧张，所以它们需要多加安抚陪伴。

适合与狗狗一起做的运动：散步

散步是养狗的人*常见的一种运动，任何距离的步行都是可以促进身心健康的。对于慵懒的主人和运动量需求较小的小型犬或是心肺功能较差的狗狗们来说，这种运动方式就是非常适合。在清晨或饭后半个小时后，以大约每小时5公里的速度散步半个小时左右，可根据自身和狗狗的情况适当调整，速度以自己感觉轻快舒畅为宜，不要太急太赶，使狗狗能够不紧不慢地跟在主人的左右，让狗狗在视线范围内活动，以免弄丢了狗狗。
 

适合与狗狗一起做的运动：玩飞盘、球等玩具

与狗狗一起玩这些玩具，既可以让自己与狗狗得到一定的锻炼，还能增进我们与狗狗之间的感情，同样也能起到一定的训练效果。比起跑步或散步而言，抛捡玩具则更具变化性和趣味性。并且飞盘和抛捡球游戏很容易上手，玩之前，要检查飞盘或球是否有裂痕或不完整，以免刮伤自己和狗狗。另外，要注意场地上是否有凹凸不平或危险物品存在，避开有人活动的区域，以免发生扭伤、撞伤或误伤其他人。

与狗狗一起做运动的注意事项

1.为了避免脱水，宠物需要及时补充水分，特别是在夏天和跑步等剧烈运动下。如果运动时狗狗体温过高，出现热衰竭休克，必须将狗狗送往兽医医院进行治疗。

2.不要让宠物在极度饥饿之际或是饱餐之后立即去做剧烈的运动，因为这样宠物可能会出现胃肠方面的疾病，结果未达到运动效果，反而伤到宠物身体。

3.狗狗虽然比人多长了皮毛，但是如果在夏、秋季长期曝晒在艳阳下，与人一样有可能晒伤、中暑休克，还可能患上皮肤病。因此带宠物运动不能挑在炙热太阳下，也可询问兽医师后，适度让宠物涂些保护用的防晒品。