小猫睡眠时间在12-20小时之间，成年猫一天要睡12～14小时，幼猫、老年猫一天能睡近20个小时。小猫之所以需要睡那么久，是因为跟人类小孩一样要长身体，进行成长所需的能量积累。而老猫则是因为机体功能衰退，需要多睡觉以保存体内能量。
猫咪的睡眠质量会受到来自年龄、食物量、室温、噪音、亮度以及床铺质量的影响。阴雨天室内温度、亮度都降低了点，猫咪很可能会睡得更多。

为什么小猫睡眠时间长？

天性决定
猫的祖先生活在野外，每次进行捕猎行动时，身体需要提供大量能量和水分以供消耗，需要通过睡觉来节省、保存能量，为即将进行的下一次“爆发性”狩猎行动做准备。另外，猫科动物都是纯粹的肉食动物，高热量饮食的猫需要花费额外的时间睡觉。

高警惕性
猫咪天生高警惕性，尤其是自然界的猫，这种警惕性需要身体能耗较大，就算是现今的宠物猫也一样拥有着先天的高警觉心理，因此猫咪需要通过多次长短不一的睡眠来补充这部分的身体能耗。
睡眠周期不同
猫咪的睡眠分成快波睡眠和慢波睡眠，它们有自己的睡眠周期，将睡眠分成了很多小块。人类白天长时间醒着，到晚上会睡个6～8小时，而猫咪则是：醒26分钟睡78分钟交替进行，循环往复。猫咪平均有2.6次的快速动眼睡眠，每次持续6至7分钟，这个快动眼时间跟人类一样，也是一种浅睡眠，很容易觉醒、做梦。